Développer et renforcer la résilience ou comment rebondir après une épreuve
Durée : 6 heures
231,00$
En rupture d'inventaire
Description
Même lorsque les secousses de la vie sont particulièrement fortes, la résilience nous rappelle qu’il est possible de cultiver des facteurs de protection et de trouver en nous-mêmes et dans notre environnement les ressources qui nous permettent de vivre notre vie avec satisfaction.
Après avoir défini la résilience et présenté les principaux facteurs de risque, des stratégies et des moyens concrets liés aux facteurs de protection qui permettent de mieux composer avec l’adversité de se relever et de revenir plus forts seront proposés.
Objectifs
Cette formation permettra de :
- Définir le concept de la résilience;
- Reconnaître les principaux facteurs de risque afin de pouvoir les prévenir, les éviter ou les éliminer;
- Identifier les facteurs de protection sur les plans individuel, familial et environnemental;
- Développer des interventions pro-résilientes.
Formatrice
Dre Sylvie Rousseau, psychologue
La formatrice Dre Sylvie Rousseau est psychologue et exerce en bureau privé depuis 2005 auprès d’une clientèle adulte. Spécialisée en résilience, elle est l’auteure du livre « Développer et renforcer sa résilience – Vivre heureux même si… » (Les Éditions Quebecor, 2010). Le traitement des troubles anxieux et les problèmes relationnels font également partie de ses champs d’expertise.
